めがねのコーティングがはがれました。常に左の視界がさえぎられているようで気持ち悪いです。

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：中華春雨サラダ(94)，高菜明太ごはん(350) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，塩鮭(120)，筑前煮(400)，納豆(100) 体重：未測定 体脂肪：未測定 測定：夕食，入浴後 摂取カロリー：200kcal+444kcal+7.5kcal+780kcal=…

公私共にバテバテでblogをサボっていたのですが、ちょっとずつ書いて行きます。一度、習慣が途切れると復活するのが面倒です。

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：おにぎり:ツナマヨ(185)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，とんかつ(660)，ポテトサラダ(200)，納豆(100) 体重：80.8kg 体脂肪：22.0% 測定：夕食，入浴後…

日本人学校の副教材押収 中国・大連市税関(東京新聞) 当局はこれら教材の地図などの表記で（１）中国大陸と台湾が色分けされている（２）尖閣諸島が日本領土とされている−点などを問題視。通関段階で中国の税関公正賞罰規定違反（国益に反する物品）として差…

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：おにぎり:ツナマヨ(185)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90) 間食：香醋(7.5) 夕食：冷やしうどん(100) 体重：81.4kg 体脂肪：21.0% 測定：夕食，入浴後 摂取カロリー：200kcal+436kcal+7.5kcal+1…

トレンドマイクロに聞く「いったい何を間違えてしまったのか」（日経パソコンOnline） 自社が配布するパターンファイルがコンピューターに致命的なトラブルを起こすという事態は、あってはならないことで、想定外の事態でした。 うわ〜、一昔前の日系企業の…

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：鯛茶づけ(800) 間食：なし 夕食：ラーメン at ホープ軒(800) 体重：81.1kg 体脂肪：22.0% 測定：夕食，入浴後 摂取カロリー：200kcal+800kcal+0kcal+800kcal=1800.0kcal 昼食の鯛茶漬けは久々のヒット。高いのでおいそ…

食生活 昼食：牛丼，フルーツ盛合わせ，オレンジジュース at UA機内食夕食：ご飯1膳（160），鮪アボガド()，お味噌汁 東京着 暑すぎる・・・・・。 スカイライナーからの景色が余りに日本的で泣けてくる。どうして民家がこんなに線路に近いのか？今回の出張…

食生活 朝食：American Breakfirst at Hilton(S.F.)昼食：ハンバーグ，マッシュポテト，サラダ，フルーツ盛合わせ，ケーキ at UA機内食間食：Irish Cream×2 東京へ 本日は移動日。チェックインカウンターでaisle側を希望するが満席で希望に添えないと断れた…

食生活* 朝食：American Breakfirst at Hilton(S.F.)昼食：Buffet at Sun Microsystems.夕食：日本食 at あかね（Stanford） 午前 本日はS社を訪問。詳細は省くが非常に有意義。 午後 引き続きS社で活発な討議。SOX法の適用に関する問題点に関して色々と伺え…

食生活 朝食：お弁当(クロワッサン，フルーツ，コーヒー) at Wellington(N.Y)間食：ソーセージベーグル，コーヒー，ハッシュポテト（J.F.K内マクドナルド）昼食：? at UA機内食夕食：上海湯麺 at ?（S.F.中華街）間食：ロースハムチーズサンド，chips（UA機…

食生活 朝食：American Breakfirst at Wellington(N.Y)昼食：牛そばサラダat ????.夕食：沖縄料理 at 翠美 午前 SIA Exhibitへ参加。Sunのソラリス10を説明してくれた方がいかにもな感じで好感が持てる。別のフロアではレーシングゲームやら、ミニスカポリス…

食生活 朝食：American Breakfirst at Wellington(N.Y)昼食：なし夕食：なし 午前 自由時間（爆 みさんからの頼まれ物を探しに５番街へ。店員と色々話をするが探しているものは東京のショップにしかないと言われる・・・＿|￣|○いつもの事だが、一流ブランド…

食生活 朝食：American Breakfirst at Wellington Hotel(N.Y)昼食：ハンバーガー at 遊覧船桟橋夕食：ホットドッグ at ヤンキースタジアム朝食はホテルで。アメリカンブレックファーストはマッシュポテト，ターンオーバー2個，ベーコン，薄めのトースト2枚，…

前文 ひょんな事からニューヨークまで出張してまいりました。blogが中断していた最たる理由ですが・・・・えっ、海外からも書ける？ その通りなのですがNotePCを携行しなかったんです、旅は軽装が基本ですから。そういう事で、この項目は帰宅後（6/30以降）…

ついに夏のボーナスシーズンがやってきました。この日ばかりは夕食にビールが付いたりするお父さんも多いのではないでしょうか？しがない給与所得者の私としても非常に楽しみであります。本年は転職したてのため、支給総額は余り期待できませんし、支給日，…

これだから亜熊は・・・ 【特派員コラム】日本に責任問う北送被害者（朝鮮日報） 「北朝鮮に拉致され帰ってきた拉致被害者たちは一生を保障してくれているのに、死地から脱出してきた帰国者らはみな生活保護対象者として、極貧な暮らしを強いられている」と…

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：刀削麺(600)，ご飯小(100) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯大盛(300)，焼き鮭(120)，オムレツ(200)，納豆(100) 体重：81.0kg 体脂肪：24.0% 測定：夕食，入浴後 摂取カロリー：200kcal+700kcal+7.5kcal+720kcal=1627.5kcal

こんな現実逃避的な文書を書いている自分が嫌い・・・いや、呆れていますが、とりあえず記録を。 景色が揺らぐ。熱帯魚の水槽越しに景色を見る感じ。ぼやけるのともちょっと違う。 景色がゆがむ。へしゃげると言ったほうが的確なんだけど、これって標準語？ …

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：おにぎり:玉子カレー(199)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，豆腐ステーキフレッシュトマトソース(250)，山芋ソテー(80)，海苔キャベツ納豆(200) 体重：kg…

国連改革の一環で常任理事国を現行の5カ国(米英仏露中)からドイツ，ブラジル，インド,日本を加えた9カ国に拡張する案があります。これを巡って関係各国の対応が非常におもしろいのでとりあえず今日時点での私の知りえる現状をまとめておきたいと思います。 …

最近はこのようなサイトを見つけると非常に嫌な気持ちになります。 図書館を良くする会in北区 来年度から、北区の図書館が民間に委託されようとしています。教育や福祉に関わる仕事をどんどん民間まかせにしていいのでしょうか？ 私達の身近にある北区の図書…

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：あっさり海藻ミネラルサラダ(91)，高菜明太ご飯(349) 間食：香醋(7.5) 夕食：カレーライス2杯(1400) 体重：80.9kg 体脂肪：26.0% 測定：夕食，入浴後 摂取カロリー：200kcal+449kcal+7.5kcal+1400kcal=2056.5kcal 太り…

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：おにぎり:岩のりわさび(179)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，ラダトーユ(100)，唐揚げ(400) 体重：79.9kg 体脂肪：26.0% 測定：夕食，入浴後 摂取カロリ…

小笠原ラツィオと交渉、今週中にも代理人(日刊スポーツ) ラツィオが小笠原獲得へと伊紙報じる(日刊スポーツ) 中田浩二も小笠原満男もアントラーズの選手である前にサッカー選手であり、一人の人間です。彼の人生ですから頑張ってくださいとだけしか言えませ…

綾瀬でのコンクリート詰め殺人事件の犯人が再度の監禁事件で懲役４年の判決となりました。この量刑はいかがなものなのでしょうか？ 反省し、更正を促す期間として妥当かを問うているわけではありません。犯罪の抑止効果として大丈夫かと不安になります。日本…

夏向きネクタイを−細田氏 売り上げ減懸念の業界に(共同通信) 細田博之官房長官は１０日午前の記者会見で、政府が進めるノーネクタイ、上着なしの「夏のビジネス軽装」（クール・ビズ）に対し、ネクタイ業界などから売り上げ減を懸念する声が出ていることに関…

これは日記なんだから、日々のことを書こう。最近妙に考えるのが自身の散り際ｗどんなところで何を理由に死ぬんだろうか、私は？

朝食：カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖(200),グラノーラ一口(20) 昼食：おにぎり:岩のりわさび(179)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，納豆(100)，揚げ出汁豆腐(500)，アボガド鮪(500) 体重：kg …