ついに夏のボーナスシーズンがやってきました。この日ばかりは夕食にビールが付いたりするお父さんも多いのではないでしょうか？しがない給与所得者の私としても非常に楽しみであります。本年は転職したてのため、支給総額は余り期待できませんし、支給日，…

これだから亜熊は・・・ 【特派員コラム】日本に責任問う北送被害者（朝鮮日報） 「北朝鮮に拉致され帰ってきた拉致被害者たちは一生を保障してくれているのに、死地から脱出してきた帰国者らはみな生活保護対象者として、極貧な暮らしを強いられている」と…

朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：刀削麺(600)，ご飯小(100) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯大盛(300)，焼き鮭(120)，オムレツ(200)，納豆(100) 体重：81.0kg 体脂肪：24.0% 測定：夕食，入浴後 摂取カロリー：200kcal+700kcal+7.5kcal+720kcal=1627.5kcal