酒が入っても、人として落ち着きたい。 食事 朝：ご飯，ベーコンエッグ 昼：コンビニ弁当，カップ麺 夕：飲み会@中華 買物 なし トピック 82.4kg

なんか天気悪いね。 週末はどうなんだろう？

「我慢」という選択肢はいずれ限界が来る。 限界を迎える前に適度なガス抜きが必要だがこれがなかなか… こうやって文字にするのも手段の１つ。 美味しい物を食べるのも良いかも。 でもコストが… 食事 朝：ハヤシライス 昼：愛妻弁当 夕：ご飯，回鍋肉 買物 …

勘九郎の朝ごはん、植木の水をお願いします。

食事 朝：ご飯，お味噌汁，豚とトマトの炒め物 昼：愛妻弁当 夕：なし 買物 なし トピック 82.5kg

今日も元気に行きたいなあ。

ランチ後に妻とお茶。 忙しくて余り時間が取れず。 歯医者。 麻酔を行った上で削る。 ちょっとやばいんじゃないかって音と振動。 食事 朝：ベーコンエッグ，ご飯 昼：おにぎり*2，スパチキ 夕：ご飯，お味噌汁，海老とアボガドのカクテル，豚とトマトの炒め…

れおルル勘九郎のご飯、植木の水をお願いします。

出掛けよう、出掛けようと思いながら終日家に。 日頃からの計画が大事！ 食事 朝：豚キムチ，ご飯 昼：愛妻弁当 夕：ご飯，お味噌汁，お刺身(イワシ，サーモン) 買物 なし トピック 82.3kg

何時：夕食後 場所：近所のスタバ なんと今年２本目。 Davidoff 1000ショットを追加した抹茶ラテとは微妙にあわないか？ 何にせよ、久々の葉巻は美味かった。

0930 出発、ちょっとゆっくり出ました。 この時点では明確な行き先は決めていません。箱根にするか伊豆にするか…0945 給油 出発時には逆車線、帰宅時には疲れて元気なし。もうちょっと良い所にGSが在ると良いのですが。 1029 東京料金所 地図で確認すると実…

食事 朝：カレーライス 昼：愛妻弁当 夕： 買物 なし トピック 未計測

T.G.I金曜日 きもちよく月曜が迎えられるよう頑張ろう♪

朝から障害を持った児童をはね飛ばして電車を降りるくず親父をみた。 いつからこんな大人が増えたのか？ それを注意できない俺も同罪か。 食事 朝：インスタントラーメン，ご飯 昼：愛妻弁当 夕：カレーライス 買物 なし トピック 81.8kg

何か今日も暑そうです。 みんなp(^-^)qだ！

「ピンチってのは逆転劇のお膳立てなんだよ！」 と自分に言い聞かせてみても、方向性を示さない 上司と仕事尾するのはつらい。 食事 朝：ご飯，春巻き 昼：愛妻弁当 夕：なし 買物 なし トピック 81.5kg

良い天気だけどちょっと涼しい？

小さい頃の謎なぞでエッフェル塔が嫌いなパリっ子で賑わうレストランの話があった。 エッフェル塔の姿を見ずに済む搭内のレストランが答だった。 今その気持ちが少し分かる。 日常生活で視界に入って来るのが本当に嫌。 食事 朝：ご飯，ウインナー，目玉焼き…

今日はちょっと肌寒いです。 勘九郎の朝ごはんと植木の水をよろしく。

朝から金環食、曇りの可能性があったが良い感じに雲が切れ ハッキリと金環食が観察できた。 以前の皆既日食で分かってはいたが、意外と暗くならないもんだ。 食事 朝：ご飯，春巻き 昼：コンビニ弁当，カップ麺 夕：ごはん，から揚げ 買物 なし トピック 81.…

金環食、見ることが出来て良かったね。

昼から家内の友人のお店へ。 ジーンズを購入。 サイズが1インチ下がったのがうれしい。 妻も合わせて購入。 お店の人の話だが、最近万引きが非常に多いとのこと。 外国人が増えた結果か？ 食事 朝：ご飯，インスタントラーメン 昼：キンピラライスバーガーほ…

ねこカプチーノ

比較的ゆっくりな時間からツーへ。 つぐぞうへのお土産を買って早めに帰宅。 夕食は5人で田じまへ。 食事 朝：チョコバー 昼：チャーシュー麺セット 夕：焼肉@田じま 買物 梅酒 トピック 82.3kg

0812 出発、ちょっと遅刻気味。 0851 常磐道三郷料金所 途中の首都高は江北JCTから八潮南付近まで断続的に渋滞。 原因は対向車線の事故見物（怒 左に寄せて一旦駐車、荷物の積載確認、スロットアシスト装着、と軽く運動をして出発します。0907 守谷SAにてト…

すごく良い天気です。 ツーリング日和だね。

朝から歯医者の予約をして通院。 取り合えず仮の詰め物をして本格的に治療は後日となった。 折れた原因は不明。断面もきれいで虫歯では無いとのこと。 良い天気なのだが、通院が中途半端な時間となったため どこへも出掛けずにだらだらとすごす。 食事 朝：…

終身前に歯を磨いていると奥歯が欠けた！ 食事 朝：ハヤシライス 昼：記録なし 夕：なし 買物 なし トピック 82.2kg

電車のエアコンが気持ちよい季節になりました。

マクド。 100円で空調と座席とコーヒーが手に入る。 200円出せばこれにハンバーガー類が付く、栄養的にはともかく腹はふくれる。 店内も清潔で明るい、だから微妙な貧乏人があつまるのか？ 100円マックを持帰りで購入、何故か座席へ向かいカバンからペットボ…