1763.5kcal

献立

朝食：カスピ海ヨーグルト(200)
昼食：おにぎり:ツナマヨ(185)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90)
間食：香醋(7.5)
夕食：ご飯1膳(160)，とんかつ(660)，ポテトサラダ(200)，納豆(100)
体重：80.8kg
体脂肪：22.0%
測定：夕食，入浴後
摂取カロリー：200kcal+436kcal+7.5kcal+1120kcal=1763.5kcal