食事 0730頃：リゾット1200頃：おにぎり１個、チーズハンバーグ 買物 なし トピック なし

送別会が続く。良い飲み友達に成れたかもしれないのに……残念だ。 食事 0730頃：茄子と挽肉のカレー1210頃：和風ハンバーグ弁当1945頃：飲み屋で軽く 買物 なし トピック なし

蒸し暑いが朝方には気温が下がり、窓を開けていると非常に心地よい状態で朝を迎える。しかし、残念ながら今日も会社・・・・ 食事 0730頃：チャーハン1210頃：鶏チーズ焼ランチ2100頃：茄子と挽肉のカレー 買物 なし トピック なし

何が起こっているのか？出社時の電車。車内で急激に後頭部が痒くなり、あまりの痒さに職場の給湯室で頭から水を被ることに・・・これは、何だったろうか？今日は妻の職場の飲み会。 食事 0730頃：出し茶漬け1210頃：海苔ミックス弁当1900頃：回鍋肉，ごはん …

朝からうだうだと過ごしたが、つぐぞうの学校訪問の帰りに品川でお茶。帰宅時から天気が怪しかったが、今日はめったに見ることの出来ないお天気ショウだった。夕日が氏神様の杜の向うから雲が一面灰色にした空を黄金色のグラデーションで染め上げる。そして…

何時：業後 場所：ラウンジもみじ（@グランドプリンスホテル新高輪） 人の少ない静かなラウンジ。居心地良いけど、商売的には如何なのだろうか？暑い一日でした。

すえぞうが高校の体験授業。帰宅を待ってから、家内と三人でプールへ出かけた。二人が適当の泳いでいるのをよそに、５０ｍ，５０ｍ，１５０ｍ，４２５ｍ，５００ｍ，２００ｍと泳ぎ、最後は１５分間水泳で終了。プールから上がっても体がポカポカしていまし…

何時：業後 場所：洋酒博物館 週末のちょっと早い時間。カッターをわすれたので、いつぞやのようにナイフで開ける、それが原因かもしれないが、微妙に辛い。好みの状態になるように試行錯誤・・温度を上げてみるか？

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何時：夕食後 場所：近所の公園 日没後の空気が気持良い季節です。生暖かい空気が葉巻に合います。

何時：昼食後のお茶の時間 場所：クラウンラウンジ 景色も良いし、ゆっくり出来る。ちょっとした穴場かな？ ココ。

何時：夕食前 場所：ベランダ 出汁の効いた塩味，なめし皮のニュアンス・・・終盤には濃厚な甘い香り。やっぱり美味い。

朝から床屋へ、帰宅時に昼食用のパンを買って帰宅。パンドミー＋ハム＋チーズでメチャうまです。 本日もプールへ。ゴーグルを忘れてまともに泳げず・・・ 食事 1200頃：パンドミーのハムチーズサンド，ベーコンエピ1900頃：ちらし寿司，ポークステーキ 買物 …

仕事が終わってPUBで一杯・・いや二杯（笑フィッシュアンドチップスは美味いなぁ、ビールとセットで。 食事 0630頃：フルーツグラノーラ1200頃：写真2200頃：カレー 買物 なし トピック なし

本日は研修で西船橋へ。東西線の行き先でしか知らない地でしたが・・・まあ、都会かと思えば首都圏の言葉にだまされるね。出不精の私は、こんな処には住めませんね、きっと。 食事 0630頃：フルーツグラノーラ1200頃：写真1900頃：カツ丼（@百亀） 買物 なし…

何時：夕食後 場所：妻の友人の喫茶店 ふんわりしているのに、気が着くとガッツリ来る葉巻（笑Petit Robustには無い都会の恐さを感じる。やっぱり売れている銘柄はそれなりにいいのかな？

何時：昼食後 場所：YELLOW96 Cafe オープンテラスに人がいたので、入り口付近の半個室で。まあ、ランチ後の一服にはこいつでしょう。

妻が美容室に出かけたついでに昼食を・・・原宿は相変らず凄い人で、何故かハロプロのショップ*1へ入ってみた。松浦あや、里田まいってハロプロだったんだ（笑ようは、その程度です、私。 食事 朝食：メモなし1400頃：本日のランチ＋チーズケーキを一口夕食…

今日も泳いだ。５０，１５０，１５０，２００，２００，２００と 約一キロ。休み休みなのに体力無いなぁ・・・・もう少し早い時間に泳ぎたかったが、プールの一般開放が１１３０からでは仕方ない。１４００過ぎに帰宅し、妻の高校時代思い出の味中本へ今週も…

珍しく早めに帰宅したが、まだ誰もいない。５分も変わらずにすえぞうが帰宅。まだ電気もつけていないリビングに、もどの外から蝉の声が響く。「今年初めてだ」とすえぞう。親ばかだろうが、なんだろうが、こんな息子の言葉が嬉しい。 食事 記録なし 買物 な…

何時：業後 場所：洋酒博物館 La Casa Del Habano TOKYOへ。19時過ぎなのに既にcloseの看板が・・・・もう葉巻すら買うことが出来ないのだろうか？そのまま洋酒博物館に流れて一服。残念でならない・・・

積極的な行動に出たほうが、後悔は少ない。積極的に出るために日頃からきちんと力を溜めておくことが必要だ。倹約倹約。 と、言うわけではないが、泳ぎに行きました。一年振りです。泳ぎ方を思い出すのに３０分かかりました。 食事 記録なし 買物 なし トピ…

何時：昼食後 場所：BAR ORIENT-EXPRESS 他のレストランが改装の為か、昼から開いていた。が、肝心のメニューは喫茶のみ・・・昼から飲ませろよ（ダメだこいつ）

ヴァンドリアンが閉店してからまったく縁の無くなった池袋西口・・本日は珍しく美人の妻に誘われてラーメンを食べに出てきました。 食事 1000頃：ごはん，納豆1400頃：味噌タンメン（＠中本）2000頃：?? 買物 なし トピック なし

モーニング娘。のPVをDohhh UP!で観ている。「先週からモーニング娘。のファンだが、この週末には卒業する」と宣言している私に、職場の同僚は「絶対に落第しています」と宣言された。う〜ん、どうでしょうか？ あ、そうそう。本日は血液検査のはずが、会議…

La Casa Del Habano TOKYOへ電話。6月は訪れるたびに「臨時休業」や「貸切」等でゆっくりすることができなかった。そこで今回は先に電話したところ、聞きなれない若い*1女性の声が・・・で、確認したらNさん，Sさんは退職されたとの事。あそこに通いだしてか…