1807.5kcal

朝食：ご飯１膳(160)，カスピ海ヨーグルト(150)
昼食：ペペロンチーノ(600)，パン(200)，サラダ(150)
間食：香醋(7.5)
夕食：ご飯１膳(160)，鰹ソテー(200)，お味噌汁:豆腐(80)，納豆(100)
体重：83.2kg
体脂肪：26.0%
測定：夕食，入浴後
摂取カロリー：310kcal+950kcal+7.5kcal+540kcal=1807.5kcal
昼食が突然の外食に・・・・どうしてパンを食べたんだ？
大盛りがタダだからって何も・・・・