1810.0kcal

朝食：カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖(300)
昼食：のり弁当(950)
間食：なし
夕食：ご飯1膳(160)，納豆(100)，焼肉(300)
体重：79.7kg
体脂肪：24.0%
測定：就寝前
摂取カロリー：300kcal+950kcal+0kcal+560kcal=1810.0kcal
今日は本当に危なかった。昔のような食欲に戻りそうになる自分を押さえるのが大変。