朝食：カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖(300) 昼食：のり弁当(950) 間食：なし 夕食：ご飯1膳(160)，納豆(100)，焼肉(300) 体重：79.7kg 体脂肪：24.0% 測定：就寝前 摂取カロリー：300kcal+950kcal+0kcal+560kcal=1810.0kcal 今日は本当に危なかった。昔のよう…

週末から急に蝉の死骸を見かける事が多くなってきた。そう言えば今年はあまり蝉の声を意識しなかったような気がする。夏が終わるのは例年の事だがさびしい限りだ。 さて、もうすぐ終戦記念日である。 毎年思うのだが、この「終戦記念日」のネーミングが気に…

マンションの1Fで。風のあるところでの葉巻はどうにも香りを感じるのが難しい。後半どんどんスパイシーになってくるが、その瞬間に一瞬だけ甘い香りが出てくる。う〜ん、これでMacanudoは2本目だけど傾向的には微妙。決して嫌いではないもう少しがコクが欲し…