2005-03-29 1329.4kcal 献立 朝食:カスピ海ヨーグルト(100),フルーツグラノーラ(89.2) 昼食:チャーハン(400) 間食:フルーツグラノーラ(89.2) 夕食:ご飯1膳(160),塩鯖(291),納豆(100),キャベツスープ(100) 体重:84.8kg 体脂肪:27.5% 測定:夕食,入浴後 摂取カロリー:189.2kcal+400kcal+89.2kcal+651kcal=1329.4kcal