重傷だった…深井全治１カ月（スポニチ） (；゜ Д ゜）エッ(つд⊂) ゴシゴシ 鹿島ＦＷ深井が左足関節脛腓（けいひ）じん帯損傷で復帰まで約１カ月。ＤＦ新井場は右太腿裏の筋炎で３週間の離脱の見込み。右足首痛のＦＷ鈴木も回復が遅れ復帰は早くても５月上旬…

朝食：カスピ海ヨーグルト(150) 昼食：ドトールミラノサンドA(470) 間食：なし 夕食：ご飯1膳(160)，納豆(100)，生卵(90)，えのき,シメジ,水菜(70)，茹で豚ロース(200) 体重：82.3kg 体脂肪：25.5% 測定：夕食，入浴後 摂取カロリー：150kcal+470kcal+0kcal+…