1742.0kcal

献立

朝食：カスピ海ヨーグルト(200)+チャーハン(200)
昼食：おにぎり:シーチキンマヨネーズ（185），枝豆のひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90)
間食：なし
夕食：ご飯2膳(320)，麻婆豆腐(400)，豚キムチ(200)
体重：80.1kg
体脂肪：21.5%
測定：夕食後，入浴後
摂取カロリー：400kcal+422kcal+0kcal+920kcal=1742.0kcal