1686.0kcal

献立

朝食：カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖
昼食：おにぎり:岩海苔わさび(179)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90)
間食：なし
夕食：ご飯2膳(320)，海苔キャベツ納豆(300)，野菜炒め+ピカタ(400)
体重：kg
体脂肪：%
測定：未測定
摂取カロリー：250kcal+416kcal+kcal+1020kcal=1686.0kcal