1270.5kcal

朝食：カスピ海ヨーグルト大盛り(200)
昼食：おにぎり:五目チャーハン(186)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90)
間食：香醋(7.5)
夕食：ご飯1膳(160)，豆腐ステーキフレッシュトマトソース(250)，海苔キャベツ納豆(200)
体重：81.2kg
体脂肪：25.0%
測定：夕食，入浴後
摂取カロリー：200kcal+423kcal+7.5kcal+610kcal=1240.5kcal
二日続けて低カロリーだ。でもタンパク質は摂らないとｗ