1270.5kcal

朝食：カスピ海ヨーグルト大盛り(200)
昼食：おにぎり:五目チャーハン(186)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90)
間食：香醋(7.5)
夕食：朝鮮焼きライス(640)
体重：81.5kg
体脂肪：24.5%
測定：夕食，入浴後
摂取カロリー：200kcal+423kcal+7.5kcal+640kcal=1270.5kcal
朝鮮焼きライスって、ご飯とキャベツと豚焼肉だから、豚が200gだとしてもそれほどカロリーが無いのねｗ