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献立

朝食：カスピ海ヨーグルト(150)
昼食：おにぎり:チンジャオラオスウ(200)，カスピ海ヨーグルト(150)，ごぼうサラダ(120)
間食：なし
夕食：外食:焼肉
体重：83.6kg
体脂肪：26.0%
測定：夕食，入浴後
摂取カロリー：150kcal+470kcal+kcal+????kcal=????.?kcal
夕食はみほママの誕生日祝いで。
プレゼントを追加で任天堂DS+Nintendogs(ダックス＆フレンド)を