勘九郎の散歩。 バイクと車を出しすえぞうとドライブ。 鍵を忘れたつぐぞうとすえぞうはラーメン屋、妻と私はファミレスで昼食。 バイクのオイル交換後に勘九郎の散歩。 食事 朝：なし 昼：麻婆豆腐定食@バーミアン 夕：ご飯，鶏胸肉の天婦羅にんにくマヨネ…

毎日しっかりと夕食。 明らかにカロリーオーバー。 食事 朝：ご飯，インスタントラーメン 昼：おにぎり*2，スパチキ 夕：スパゲティアーリオオーリオペペロンチーノ 買物 なし トピック 82.8kg

すっきりしない天気、やっぱり梅雨かな。

七つの大罪の内の3つ。 切利支丹では無いが聞くべき意見には耳を貸さないと。 食事 朝：ご飯，ベーコンエッグ 昼：愛妻弁当 夕：ご飯，スパム，ツナ缶 買物 なし トピック 82.4kg

今日も涼しそう。 風邪ひかないように。

マヨネーズとコンデンスミルクに生ニンニクの摺り下ろし。 脂身を取った鶏むね肉の天婦羅に和える。 旨し！ 食事 朝：ご飯，目玉焼き，ウィンナ，お味噌汁 昼：愛妻弁当 夕：ご飯，新メニュー 買物 なし トピック 81.9kg

今日は涼しそう。 体調を崩さないようにね。

気持ち的には久々の明るい月曜日。 妻の不機嫌を除けば… 食事 朝：ご飯，唐揚げ 昼：愛妻弁当 夕：ご飯，お味噌汁，カツオのタタキ 買物 なし トピック 82.1kg

入梅かな？

友人とツー。 朝の連絡が遅れ、スクランブルで発信。 ツー毎に行ってきた状況メールを欠いたところ妻が非常に不機嫌に。 食事 朝：なし 昼：豚カツ定食@魚野川 夕：ご飯，唐揚げ 買物 なし トピック 82.4kg

0600の天気予報で連絡する手はずが二度寝してしまい、連絡が0648に。 連絡をつけて急遽スクランブル。 結局天気もよく気持ちよく走れました。 今回のメモ １．遅刻厳禁！ ２．先頭機はゆっくり走ろう。走行距離 211.2km/3493km 経路お疲れ様でした。

雨の中いお買い物。 リュック。 食事 朝： 昼： 夕： 買物 なし トピック 不明

すえぞう合格。 おめでとう！取り敢えず当面の懸案事項が全て片付いた状態で週末を迎える。来週も忙しい事に変わりはないがまずは冗長。 食事 朝：ご飯，ハムエッグ，お味噌汁 昼：愛妻弁当 夕：なし 買物 なし トピック 82.3kg

晴れてるね！ 週末も晴れるといいけど。

人は無能と呼ばれる地位まで昇進する。 忌むべきは無能な味方。 食事 朝：枝豆と鮭のおにぎり*2，お味噌汁 昼：ハンバーグ弁当@らんぷ亭 夕：カレーライス 買物 なし トピック 81.7kg

週末に向けてお天気は下り坂みたい。

カード請求の支払い。 へそくりが完全に底を着いた。 原因は色々、生活の支出を見直す良い契機にしたい。どちらにせよ、月にイベントが2回有るときつい。 食事 朝：マクド 昼：すき家 夕：枝豆と鮭のおにぎり 買物 なし トピック 82.1kg

雨です。 ベランダのバスタオルは洗面所に入れました。 れお達の朝ごはんをお願いします。

疲れているときは何かが必ずおざなりになる。男の修行だ。 食事 朝：ご飯，生姜焼き 昼：愛妻弁当 夕：ご飯，トンカツ 買物 なし トピック 82.1kg

雲ってるねえ。 意外に涼しいから体調に気をつけて。

打ち合わせ。 腑抜けたIBMの担当者にちょっとビックリ。 優秀な人が多いイメージだったが… 富士通の働かなさ振りは予想通り。 食事 朝：ご飯，中華旨煮，ソーメンチャンブル 昼：コンビニ弁当，カップ麺 夕：ご飯，生春巻き，生姜焼き 買物 なし トピック 82…

今週も元気で！

目覚めたら9時、バイクの洗車後にディーラーへ20分遅れで着。 本日納車。 一旦自宅に戻り、それからオーナーである妻とドライブ。 帰宅時に関越で事故渋滞。 ビミョー 食事 朝：なし 昼：ビザ@魚野川 夕：ご飯，中華旨煮 買物 なし トピック 82.0kg

早起きしてツーリング。昼過ぎに帰宅すれば朝が遅い家族とも休日を 過ごせる。 眠いけど。 食事 朝：生姜焼き定食@三芳PA 昼：タコライス 夕：ご飯，唐揚げ 買物 なし トピック 81.9kg

0330 今回は早めに出発。夜明け前です。 0420 関越道東京料金所（練馬IC) 高速を走りながら明るくなるの期待していたのですが、既にうっすらと明るいです。0429-0436 三芳PA トイレ休憩のつもりが････パンツの前後が逆でした。 道理で据わりが悪いと思った（…

食事 朝：ご飯，餃子 昼：愛妻弁当 夕：なし 買物 なし トピック 83.3kg

週末はお天気悪そう(´・ω・｀)