マヨネーズとコンデンスミルクに生ニンニクの摺り下ろし。 脂身を取った鶏むね肉の天婦羅に和える。 旨し！ 食事 朝：ご飯，目玉焼き，ウィンナ，お味噌汁 昼：愛妻弁当 夕：ご飯，新メニュー 買物 なし トピック 81.9kg

今日は涼しそう。 体調を崩さないようにね。