朝食：なし 昼食：ご飯2膳(320)，レタス，子海老のカクテル 間食：ごうかな野菜サンド 夕食：ひつまぶし（三浦屋） 体重：79.8kg 体脂肪：23.0% 測定：夕食後，入浴後 昨日の後遺症で昼前までぐったりと過ごす。ジブリ美術館のサンドウィッチは思いのほか豪…