朝食：カスピ海ヨーグルト+グラノーラ(300) 昼食：おにぎり:岩海苔わさび(179)，ブロッコリーと魚介のマリネ(106)，低カロリーヨーグルト(90) 間食：なし 夕食：ご飯大盛り(220)，納豆(100)，麻婆豆腐(400) 体重：80.4kg 体脂肪：24.0% 測定：夕食後，入浴後…

生まれて2本目のロングフィラー。お店のヒュミドールでサイズ*1とお値段で選んでしまいました。*2 *3まだまだ吸い方が下手なのか何度も火が消えてしまいます。ラスト3cm位から急にいい香りが出てきましたが全体的にもう少し何か特徴が欲しいところです。 帰…