朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：黒胡麻坦々麺(800)，ご飯(160) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，唐揚(350) 体重：81.3kg 体脂肪：22.5% 測定：夕食，入浴後 摂取カロリー：200kcal+960kcal+7.5kcal+510kcal=1677.5kcal