朝食：カスピ海ヨーグルト(200) 昼食：おにぎり:直火たらこ(171)，枝豆とひじきのサラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90) 間食；香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，海苔きゃべつ納豆(200)，餡かけオムレツ(300)，カーサーアンダギー(100) 体重：81.3kg 体脂肪：…

ワールドカップ出場一番乗り*1・・・・だから？0-2ヤナギが決めたときのオガサの嬉しそうな表情が良いですね。しかしマコちゃん、さすがは鹿島のライバル磐田の選手だ。ああ言うのを汚いとちゃんと批判するんだろうなぁ、アンチ鹿島のみなさんは？ほんと、福…