AMUさんの誕生日に花を買いそびれる。で、代わりにケーキを。それなりに喜ばれた模様。子供たちの欲しがり様がよかった。

朝食：ご飯1膳(160)，お味噌汁(50)，カスピ海ヨーグルト(150) 昼食：おにぎり:高菜めんたい(177)，あっさり海藻ミネラルサラダ(91)，低カロリーヨーグルト(90) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，お味噌汁2杯(100)，納豆(100)，焼肉:ヒレ,付け合せ(400) …