65-02:神殿 HUmarさんF，HUcastさん，FOmarさん，Ozyo3 最近は外人さんもだいぶマナーが変わってきました。コミュニケーションも楽しいです。

「日本が国際的指導国家になるには隣国の信頼が必須」(朝鮮日報) 鄭東泳（チョン・ドンヨン）統一部長官は22日、日本の国連安保理常任理事国入りと関連し、「（日本が）国際的に指導国家になるには隣国から信頼されることが必須条件」と述べた。 いりません…

朝食：お味噌汁:豆腐,ほうれん草(27+36+10)、カスピ海ヨーグルト(100) 昼食：おにぎり:鮭(165)，低カロリーヨーグルト(90)，海鮮ブロッコリー炒め(89) 間食：香醋(7.5) 夕食：ご飯1膳(160)，お味噌汁:豆腐,ほうれん草(27+36+10)，焼肉:豚ヒレ(260)，納豆(100…