睡眠不足の休日

日記

妻が朝起きて来て朝食を用意してくれた。
夕食後、腰が痛く横になると朝まで爆沈。
休みの日に眠れないとどうしても平日に影響が出る。

食事

0720：ご飯，納豆，ウインナー，目玉焼き(ターンオーバー)
1200：自作お弁当
1920：ご飯，中華スープ，鮭のムニエル

買物

なし

トピック

87.7kg