2009-08-07 記録だけ 日記 食事 0700頃:プチシェイク1200頃:おどろき野菜 塩ちゃんこ 76kcal,緑野菜ときのこのクリームサラダ 56kcal,ごはん 2030頃:? トピック 84.7kg