2009-08-05 水曜日 日記 食事 0730頃:BIO1200頃:ガチャピンも大好き ほうれん草のクリーミースープ 110kcal、蒸し鶏のさっばり梅サラダ 50kcal、ごはん、マンナン2030頃:気配り御前 トピック 85.2kg