頭が痛い

頭蓋骨と皮膚の間というか・・・・

食事

朝：ビタミンＣ2錠（Nature Made），明治プロピオヨーグルトLG21
昼：おにぎり，わかめたっぷり海藻サラダ，チョコレート１個
夜：ベーコントブロッコリーのクリームスパゲティ
酒：赤玉ワイン

買物

なし

トピック

食事に関して間食の記述があるが、判りにくくなるためになくす事にする。
86.4kg：う〜む