2005-07-11 1582.5kcal 献立 朝食:カスピ海ヨーグルト(200) 昼食:おにぎり:鮭,たらこ(359),ブロッコリーと魚介のマリネ(106) 間食:香醋(7.5) 夕食:ご飯1膳(160),山芋のソテー(250),えのきともやしの茹でサラダ(100),鮪アボガド(110+290) 体重:kg 体脂肪:% 測定:未測定 摂取カロリー:200kcal+465kcal+7.5kcal+910kcal=1582.5kcal