1849.5kcal

献立

朝食：カスピ海ヨーグルト(200)
昼食：おにぎり:ツナマヨ(185)，枝豆とひじきの鶏サラダ(147)，低カロリーヨーグルト(90)
間食：香醋(7.5)
夕食：ご飯2膳(320)，ハンバーグ(800)，納豆(100)
体重：80.4kg
体脂肪：25.0%
測定：夕食，入浴後
摂取カロリー：200kcal+422kcal+7.5kcal+1220kcal=1849.5kcal