1783.5kcal

献立

朝食：カスピ海ヨーグルト(149)，グラノーラ（167）
昼食：麦とろ天麩羅定食(850)
間食：香醋(7.5)
夕食：ご飯１膳(160)，海苔きゃべつ納豆(200)，豆腐ステーキフレッシュトマトソース(250)
体重： 81.6kg
体脂肪： 25.0%
測定：夕食，入浴後
摂取カロリー：316kcal+850kcal+7.5kcal+610kcal=1783.5kcal