1445.5kcal

朝食：お味噌汁:タマネギ(27+10)、カスピ海ヨーグルト(100)
昼食：おにぎり:五目チャーハン(186)，低カロリーヨーグルト(90)，ピリ辛春雨炒め(110)
間食：香醋(7.5)
夕食：ご飯1膳(160)，お味噌汁:たまねぎ(27+10)，すき焼き(390)，納豆(100)，ガンモドキ(228)
体重：85.0kg
体脂肪：26.0%
測定：夕食，入浴後
摂取カロリー：137kcal+386kcal+7.5kcal+915kcal=1445.5kcal
ガンモドキって・・・＿|￣|○