最近の体のだるさから、生活サイクルを一部変更することにした。基本は朝食と夕食の入れ替え。さてどう出るか？ 食事 0700頃：ごはん、納豆、海苔1200頃：国産蒸し鶏の大根サラダ 64kcal，インスタント味噌汁 30kcal，ソフール 90kcalごはん2030頃：プチシェ…