男性にも更年期障害があるそうだ。囚われているような気がするが、出来るだけ前を向いて行きましょう。しかし、ここのところの私事でのエネルギーの無さは異常だね。仕事の方は問題なく、結構頑張っていると思うのだが。 食事 0700頃：ご飯，生姜焼き1200頃…