13時間シフト4連投目、正直ちょっと一息入れたいところ。しかし時間があれば勉強をしなくては・・・・試験はもう直ぐだ。 食事 0615頃:ご飯,鍋1200頃:海苔づくしおにぎり,9品目のオクラネバネバサラダ2,低カロリーヨーグルト,インスタント味噌汁2…
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