朝食：カスピ海ヨーグルト(300) 昼食：レッドチキンカレー(179) 間食：なし 夕食：暑気払い at 京橋山登 体重：81.4kg 体脂肪：22.0% 測定：夕食後，入浴後 摂取カロリー： 食って飲んだ・・・いかんｗ

保湿器の自作に必要な保湿剤のプロピレングリコールと保湿材のオアシスを入手しました。ちなみにプロピレングリコールは何軒も薬局を周ったのですが見つからず、近所の調剤薬局さんで取り寄せていただきました。翌日納品で500mlが650円です。一方オアシスは…