朝の空気

休日出勤。空気が冷たく喉か痛い。
昨晩は久々にがっつり食べたので体重計が恐ろしい数字を示した。
それとは別に減量始めてから初めて痩せた？と尋ねられた。
帰宅後に昼寝、夕方から勘九郎の散歩。
バイク好きの元上司はサーキット好きの日帰り半径が500km*1を
越える人で、色々と楽しい話を聞かせてもらえた。

食事

朝：ご飯，ポテトサラダ，ポークソテー
昼：ご飯，ポテトサラダ，ポークソテー*2
夕：なし

買物

なし

トピック

87.4kg

*1:横須賀ー>青森・鈴鹿

*2:間違いではない。