自分のコレからを決めるかも
誰も起こしてくれず、自分で起きる。運が良かった。
食事
0730頃:プチシェイク
1200頃:ごはん、カップヌードルシーフード light 1096kcal、脂肪0ヨーグルト熟ストロベリー 64kcal
2030頃:気配りご膳
トピック
85.3kg なぜ減っている?
誰も起こしてくれず、自分で起きる。運が良かった。
0730頃:プチシェイク
1200頃:ごはん、カップヌードルシーフード light 1096kcal、脂肪0ヨーグルト熟ストロベリー 64kcal
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