やっぱり朝は自炊らしい。 ・朝はちゃんと食べる。 ・昨晩の残り物は食べない。 守備範囲内だと思うがきっと知らないと思う。 食事 0720:釜玉 1200:自作お弁当 1900:煮込みラーメン 買物 なし トピック 86.9kg
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