寝違え系の頚の痛み。 食事 朝：親子丼 昼：コンビニ弁当，栄養ドリンク(写真) 夕：ご飯，お味噌汁，まぐろ漬け，アボカド 買物 なし トピック 未計測

平日は整備がしたくなり、休日は走りたくなる。 困ったものだ。チェーンとスプロケットの掃除と清掃がしたい。

良い天気だね♪ 今週もガンバろー！