0530起床。勘九郎の散歩。1000過ぎから猛烈な鼻詰まりと鼻水で珍しく薬を飲む。 だるさと眠気で一日が終了(泣) 食事 朝：ご飯，オムレツ，納豆 昼：スパムおにぎり，うどん 夕：タコライス 買物 なし トピック 81.8kg
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