6時起床 食事 朝：なし 昼：ご飯，ベーコン，オムレツ 夕： 買物 トピック 91.2kg 更新：id:phalanx:20060805:p2 id:phalanx:20060824:p2

１ボウルをダラダラと楽しむ。 American Delight (Gawith & Hogarth) 場所：漫画喫茶や公園 PIPE：SAVINELLI Bruna 310KS 詰め：久々にフランクメソッド。なんとなくコツが掴めてきたか？