いつもの火曜日で非常に忙しいのだが、なぜかふと月曜の気がした。睡眠が足りているとコンディションも良い。 食事 0716頃：天かすうどん1200頃：おにぎり，ほうれん草の鉄分サラダ，低カロリーヨーグルト2020頃：焼きそば、鳥と大根の煮物 買物 なし トピッ…