朝起きて朝食、洗濯、掃除、だらだらとネット、昼食、夕食、おやすみなさい 食事 0900頃:ししゃも,ご飯,中華味噌スープ,ご飯1500頃:カルーアミルク2杯1600頃:トースト,ベーコンエッグ 2000頃:ご飯,豚モヤシ炒め,マルシンハンバーグ2100頃:牛乳+…
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