何時：夕方 場所：The Exchange 落ち着いて考え事をするため職場を抜け出す。序盤は微妙に舌に障る感じだったが中盤以降はマイルドに。自分の好み的にはもう少し湿度を上げたほうがいい感じか？

食事 朝：すき焼き＋うどん昼：おにぎり，海老とブロッコリーのサラダ間：野菜サンド（Exchange）夜：カレーライス×3 買物 なし トピック 相変わらず台所は散らかり放題。